Đăng nhập
Kiến thức CSSK
hội chứng ống cổ tay ở dân văn phòng
06/10/2025 - Admin
Hội chứng ống cổ tay ở dân văn phòng là tình trạng khá phổ biến do đặc thù công việc phải đánh máy vi tính, hoạt động cổ tay nhiều. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tê tay và đau tay. Cùng tìm hiểu về hội chứng này và có biện pháp phòng ngừa qua bài viết dưới đây nhé.
Chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ giảm tình trạng viêm khớp, có thể bạn chưa biết
01/04/2025 - Admin
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương khớp chắc khỏe và dẻo dai, tránh được nhiều bệnh lý phổ biến (như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc gout).
Mách bạn những cách giảm mỡ nội tạng tại nhà một cách nhanh chóng
31/03/2025 - Admin
Mỡ nội tạng không chỉ làm ảnh hưởng đến ngoại hình cơ thể mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Việc giảm mỡ nội tạng đúng cách là chìa khóa để cải thiện cả ngoại hình lẫn sức khỏe lâu dài.
10 tuyệt chiêu giúp bạn nói không với chứng mất ngủ
23/08/2024 - Admin
Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người lớn tuổi. Mất ngủ lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang gặp tình trạng mất ngủ hay tam khảo 10 tuyệt chiêu dưới đây để có được giấc ngủ ngon nhé!
Những điều cần biết về Viêm đại tràng
01/07/2024 - Admin
Viêm đại tràng – căn bệnh đang tấn công hơn 20% dân số ở Việt Nam. Sớm loại bỏ chứng bệnh này là cách tốt nhất giúp bạn không phải đối mặt với những hiểm nguy do viêm đại tràng gây ra. Cách tốt nhất để đẩy lùi căn bệnh này một cách hiệu quả nhất, đó là sử dụng bài thuốc Đông y Tiêu thực Phục tràng hoàn.
Mách bạn những cách giảm cân hiệu quả sau kỳ nghỉ lễ
04/05/2024 - Admin
Hầu hết các bạn sẽ tăng thêm ít nhất từ một ký sau kỳ nghỉ lễ dài ngày vì những buổi tiệc tùng, gặp gỡ hay chỉ đơn giản do ngủ nướng không duy trì thói quen tập thể dục. Để lấy lại vóc dáng thon gọn, các bạn hãy tham khảo những bí kíp giảm cân vô cùng hiệu quả mà lại cực kỳ đơn giản dưới đây.
Nhiều người tăng mỡ máu, viêm tụy cấp máu trắng đục như sữa, vì sao?
21/03/2024 - Admin
Cứ 4 người ở Việt Nam thì có 1 người mắc bệnh mỡ máu, trong đó người ở độ tuổi 35 - 44 là 41,7% và ngày một tăng cao. Viêm tụy cấp do mỡ máu nặng hơn và đe dọa tính mạng bệnh nhân hơn so với các nguyên nhân khác trong khi có thể phòng tránh.
Hơn 1 tỷ người trên thế giới hiện đang sống chung với bệnh béo phì
05/03/2024 - Admin
Theo một phân tích được công bố hôm 29/2 trên tạp chí y khoa The Lancet, trên 1 tỷ trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn trên thế giới đang sống chung với bệnh béo phì.
NGUYÊN TẮC VÀ GỢI Ý CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BÉO PHÌ?
02/03/2024 - Admin
Chế độ ăn cho người béo phì đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát căn bệnh này. Khi có chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống, đồng thời giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến bệnh béo phì. Vậy thế nào là chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người béo phì?